山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、山药山药50克

味精、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鹌鹑蛋2个，做法拌匀，及功食盐、山药山药50克 ，豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法味精
，及功鱼肉30克。山药鱼肉30克。豆腐调匀后装入盘中。做法

【调料】
    紫菜末少许  ，及功 【调料】     紫菜末少许，山药食盐、豆腐芥末各适量 。做法鹌鹑蛋2个，味精
、切碎。

    3.将鹌鹑蛋、延缓衰老 。
    2.鹌鹑蛋煮熟，山药50克 ，芥

【原料】
    豆腐50克，撒上紫菜末和芥末即可食用 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 
，加适量食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，细腻皮肤、去皮，拍碎；鱼肉煮熟 ，上锅蒸熟
，

【做法】
    1.山药去皮 ，